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博客來精選推薦能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神
能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神
能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神 評價
網友滿意度：
余秋雨說過
閱讀的最大理由是想擺脫平庸
早一天就多一份人生的精彩
遲一天就多一天平庸的困擾
閱讀使我感到快樂
我相信書籍不分好壞
都能從中學習到知識甚至是人生心境
每一本書都是作者嘔心瀝血的造就的一生
我們運用短短的時間
了解了一個人物全新的世界和經歷
藉以審視自己 反省自己 改進而後蛻變
能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神
這是我很喜歡的一本書
就像我所說的 閱讀的美好
能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神
也帶給我許多啟發
我不確定這本書能否也感動你
但是絕對足夠影響你
讓你更加成熟更能夠茁壯成長
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能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神
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商品訊息描述:
*陀螺人適用版*
消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐法，讓你好放鬆！
醫學研究證實靜坐可以重新抵抗壓力，恢復精神，預防脾胃宿疾、貧血、糖尿病、甲狀腺疾病、提升免疫力、遠離心血管疾病、解除慢性疲勞、調節肝膽機能、防老抗衰、緩解偏頭痛、慢性疼痛、更年期不適、預防癌症等疾病。
據估計，全美約有1000萬人經常靜坐，150萬人練習超覺靜坐，其中有6000名是醫生。
每天三十分鐘消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐，能影響腦部活動，尤其大腦邊緣神經系統，新陳代謝、血壓、呼吸和心跳速率也隨之放慢，透過身體深層的活動，啟發自癒力，幫助現代人重建身、心、靈的統合。
讓你回歸最自然的狀態，緩解你的壓力，
給你嶄新的生活，以最健康的方式放．輕．鬆。
商品訊息簡述:
作者： 養沛文化編輯部
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/01/12
- 語言：繁體中文
能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神
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